Selbsterfahrung

Der Begriff Selbsterfahrung ist ein Ausdruck für das Kennenlernen und Reflektieren über das eigene Erleben und Agieren insbesondere in herausfordernden Situationen. Selbstwahrnehmung, Selbsterkundung und Selbstreflexion bilden die Basis der Weiterentwicklung zu einer reifen Persönlichkeit. Selbsterfahrung bietet auch die Möglichkeit das eigene Verhaltensrepertoire zu erweitern und aktiv zu erleben und eigene Potentiale zu zu lassen und erfahrbar zu machen. Z.B. T-Gruppen, Verhaltensexperimente, Reflexionsjournale u.v.a.

Themen können sein:
– Wie wirke ich auf andere
– Eigene Macken und „Blinde Flecken“
– Erkennen von Talenten, Stärken und Entwicklungsfeldern
– Wie werde ich wahrgenommen und wie möchte ich wahrgenommen werden.
– Körperliche Belastbarkeit